Ny studie: Tandtrolls- jakt lönar sig >>
Gör det roligt
– Viktigast är att göra tandborstningen till något roligt. I stället för att lägga sig direkt efteråt, kanske man kan ändra rutinen och läsa en saga, säger hon.
Ett annat knep är att turas om och låta barnet borsta dina tänder mellan varven.
– De allra minsta kan man sätta i sitt knä så att huvudet lutar bakåt mot en själv, säger Ann Bernmark och visar hur man även kan sticka in ett finger i ena mungipan för att komma åt utsidan på tänderna längst in.
Borst på olika sidor
Vet du att du sällan får borsta klart kan det vara idé att börja tandborstningen på olika sidor i munnen. Då hamnar inte allt fluor på samma ställe.
Barn behöver föräldraledd tandborstning ända upp i mellanstadiet.
– Många slutar tyvärr för tidigt. Barnen får då ta över innan finmotoriken i händerna är tillräckligt utvecklad, säger Ingrid Lundvall på folktandvårdens tandvårds- och utvecklingsavdelning.
Där arbetar man aktivt via BVC och skolorna för att lära föräldrar och barn att sköta tänderna. Och vikten av att undvika sötsaker.
I Göteborgs-studien syntes tydligt att kariesutbredningen var större hos de tonåringar som fått äta godis mer än en gång i veckan eller stoppat i sig söta mellanmål, saft, kakor, glass och läsk flera gånger per dag.
Tandvården viktig
Dagens föräldrageneration har inte upplevt karies som ett problem, aldrig upplevt tragedin med en tandlös gom menar Ingrid Lundvall:
– De har inte samma förståelse för hur viktig tandvården är. Friska tänder måste man jobba för.
A piece of me! 